| LIDERAZGO FEMENINO EN EQUILIBRIO:EL BIENESTAR YA NO ES UN BENEFICIO, ES UNA DECISIÓN DE NEGOCIO· Lulú Mangas plantea que el verdadero equilibrio profesional no significa trabajar menos, sino encontrar una forma congruente, disciplinada y sostenible de alcanzar los objetivos sin perder de vista la vida personal Ciudad de México, 26 de agosto de 2026. — Durante años, el mundo empresarial relacionó el alto desempeño con jornadas extensas, disponibilidad permanente y la capacidad de trabajar bajo presión. Sin embargo, para Lulú Mangas, directora general de Grupo TOP, hablar de bienestar y liderazgo no significa trabajar menos, sino encontrar una forma personal y profesional de vivir en equilibrio, entendiendo que ese equilibrio se construye con disciplina, responsabilidad, pasión y congruencia. La discusión dejó de ser exclusivamente personal para convertirse también en un tema empresarial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 15% de los adultos en edad laboral vive con algún trastorno mental, mientras que la depresión y la ansiedad provocan cada año la pérdida de aproximadamente 12 mil millones de días de trabajo, con un costo cercano a US$1 billón en productividad a nivel global. |
 Pero para Lulú Mangas, detrás de las estadísticas existe una realidad mucho más personal: cada líder tiene que construir su propia fórmula de equilibrio. “Hablar de equilibrio es fácil; vivirlo es un proceso enorme. En mi caso trabajo prácticamente 24/7 porque me apasiona lo que hago, pero nunca espero que mi equipo tenga la misma relación con el trabajo. Lo que sí quiero transmitir es disciplina, compromiso, empatía y responsabilidad. Cada persona tomará lo que le funcione y construirá su propio equilibrio. Para lograrlo, primero hay que entender qué quieres y qué estás dispuesto a hacer para alcanzar tus objetivos”, explica Lulú Mangas. |
Para la directora general de Grupo TOP, uno de los principales errores al hablar de bienestar profesional es pensar que existe una fórmula universal. Hay temporadas en las que el trabajo exige estar completamente enfocados y otras en las que es posible bajar el ritmo y dedicar más tiempo a la vida personal. “A veces trabajo full time y otras prácticamente no voy a la oficina. Para mí, el equilibrio no está en cumplir un horario determinado, sino en ser responsable de lo que haces, entender tus prioridades y ser congruente con la vida que quieres construir”, afirma. Esta visión también implica asumir la responsabilidad sobre las decisiones y los errores. “Tenemos que ser responsables de nosotros mismos y de nuestros actos. No podemos culpar permanentemente a las circunstancias o al trabajo. Parte de tener una buena calidad de vida es empezar hoy a construir la vida que queremos tener.” |
EL BIENESTAR TAMBIÉN IMPACTA EL ESTADO DE RESULTADOS El vínculo entre bienestar, compromiso y resultados empresariales es cada vez más evidente. Un análisis de Gallup, que reúne 736 estudios, 183,806 unidades de negocio y 3.35 millones de empleados en 90 países, encontró que las organizaciones con mayor nivel de engagement registran una diferencia de 23% en rentabilidad y 18% en productividad frente a las de menor compromiso. Para Mangas, estos datos no significan que las empresas deban reducir sus niveles de exigencia. “Hablar de bienestar no significa bajar la exigencia. Significa entender que las personas son parte de la ecuación de resultados. La exigencia sí puede convivir con la pasión, la empatía y la responsabilidad.”  |
EL LIDERAZGO SE CONSTRUYE CON EL EJEMPLO Para Lulú Mangas, una de las mayores responsabilidades de un líder consiste en entender que su comportamiento permea naturalmente en la organización. “Como líder, todo se transmite con el ejemplo. Si soy disciplinada, comprometida y respondo cuando el equipo me necesita, eso inspira mucho más que cualquier discurso. No se trata de pedir que todos trabajen igual, sino de demostrar con hechos los valores que queremos construir.” La OMS reconoce que el trabajo puede ser un factor protector para la salud mental cuando existen condiciones laborales saludables, mientras que las cargas excesivas y la falta de control representan riesgos para el bienestar. |
| TRES CLAVES PARA UN LIDERAZGO SOSTENIBLE1. ENTENDER QUÉ QUIERES Y POR QUÉ LO QUIERESPara Lulú, el equilibrio comienza por tener claridad sobre lo que queremos construir. La pasión por lo que hacemos y la disciplina para alcanzar nuestros objetivos son fundamentales.2. ENTENDER QUE EL EQUILIBRIO CAMBIA CON LAS ETAPAS DE LA VIDANo existe una fórmula ni una distribución perfecta del tiempo. Hay temporadas de máxima exigencia y otras que permiten bajar el ritmo. La clave está en reconocerlas y ser responsables de nuestras prioridades.3. LIDERAR DESDE LA CONGRUENCIASi hablamos de empatía, compromiso, responsabilidad y bienestar, tenemos que vivirlos primero nosotros. El liderazgo se transmite principalmente a través del ejemplo. |
 EL RETO DE LAS MUJERES EN POSICIONES DE LIDERAZGO La conversación sobre bienestar cobra especial relevancia para las mujeres en posiciones directivas. De acuerdo con Women in the Workplace 2025, 56% de las mujeres senior consideró seriamente dejar su organización durante el último año, frente a 52% de los hombres. Además, 60% de las mujeres senior reportó burnout frecuente, porcentaje que asciende a 70% entre quienes tienen cinco años o menos en su empresa. Para Lulú Mangas, estas cifras reflejan una presión que muchas mujeres conocen de cerca, la necesidad de demostrar constantemente que pueden con todo. “Yo también he pasado por ese proceso. Con los años entendí que no se trata de demostrar que puedes hacerlo todo al mismo tiempo, sino de ser responsable de tus decisiones y entender qué necesita cada etapa de tu vida.” |
EL PROCESO EMPIEZA HOY Para Lulú, alcanzar una buena calidad de vida no es una meta, sino un proceso que se construye todos los días. “No tenemos que esperar a tener más tiempo o a terminar un proyecto. El proceso empieza hoy. El equilibrio no significa trabajar menos, significa vivir con pasión, responsabilidad y congruencia las diferentes áreas de nuestra vida.” Desde Grupo TOP, esta visión impulsa una nueva conversación sobre liderazgo, una donde el crecimiento empresarial, la innovación y el alto desempeño pueden coexistir con una cultura más humana y sostenible.Porque, para Lulú Mangas, el nuevo indicador de éxito no debería ser cuánto puede soportar un líder, sino cuánto puede construir, cuánto puede disfrutar y qué tan congruente puede ser con la vida que eligió. |
| FUENTES· Organización Mundial de la Salud (OMS), Salud mental en el trabajo.· Gallup, Q12 Meta-Analysis Report.· McKinsey & Company / LeanIn.Org, Women in the Workplace 2025.· Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), NOM-035-STPS-2018. |
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