**La composición corporal, más allá del IMC: expertos abogan por evaluaciones más precisas de la salud**
*Ciudad de México, 10 de septiembre de 2025* — Un nuevo enfoque en la evaluación de la salud humana está ganando fuerza entre profesionales de la nutrición y la medicina, cuestionando la vigencia del Índice de Masa Corporal (IMC) como principal indicador del estado de salud. El boletín *“La Composición Corporal más allá del IMC”*, elaborado por Marien Garza, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife, destaca las limitaciones del IMC y promueve métodos alternativos más precisos y personalizados.
Según el documento, el IMC —una fórmula matemática desarrollada en el siglo XIX y adoptada por la Organización Mundial de la Salud (OMS)— no distingue entre masa muscular y grasa corporal, ni considera la distribución de esta última. Este aspecto genera clasificaciones erróneas, especialmente en atletas, personas mayores o quienes presentan obesidad sarcopénica, un trastorno caracterizado por alta acumulación de grasa visceral combinada con pérdida de masa muscular.
El boletín subraya que, aunque el IMC sigue siendo una herramienta ampliamente utilizada en contextos clínicos y poblacionales, su falta de especificidad ha impulsado la búsqueda de alternativas. Entre ellas, destacan la bioimpedancia eléctrica (BIA), la absorciometría dual de rayos X (DEXA) y la pletismografía por desplazamiento de aire, técnicas que permiten una evaluación más detallada de los componentes corporales.
Sin embargo, en escenarios con recursos limitados, las mediciones antropométricas —como la circunferencia de cintura, cadera y abdomen— se presentan como herramientas prácticas, económicas y fácilmente replicables. En este sentido, la circunferencia de cintura ha demostrado ser un predictor más confiable de riesgos cardiovasculares y síndrome metabólico que el IMC, debido a su relación directa con la grasa visceral.
El documento concluye con un llamado a la profesionalización de la evaluación de la salud: “Acércate siempre a un profesional de la salud que pueda apoyarte a evaluar la composición corporal con la mayor cantidad de herramientas posibles”.
El material completo, disponible en formato digital, forma parte de una iniciativa de divulgación científica promovida por Estrategia Total, empresa especializada en comunicación estratégica en salud.
Autor: Redacción Noti.MX
* Este artículo fue procesado y redactado mediante Inteligencia Artificial basándose en la información proporcionada por: Noti Mexico (svsnetw@gmail.com).
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